KUNTOSALIVALMENNUS

Sinulle, joka kaipaat aktiivisesti ja säännöllisesti tukea ja apua kuntosaliharjoittelun kanssa.

Kuntosalivalmennus on sopiva vaihtoehto sinulle, joka haluat tavata kuntosalilla säännöllisesti, sekä toivot apua ja tukea aktiivisesti matkan varrella. Tavataan säännöllisesti (2x/kk) kuntosalilla, jolloin voidaan käydä läpi treeniohjelmaasi tai esimerkiksi hioa liiketekniikoita. Tämä sopii hyvin jatkona Starttipaketille.

Kuntosalivalmennukseen kuuluu:

- Veloitukseton alkukartoitus
- Tapaamiset 2x/kk
- Sinulle räätälöity treeniohjelma ja sen läpikäyminen
- Treenisovellus, josta löydät treeniohjelmasi videoineen. Sovellukseen voit myös kirjata omia treenituloksia
- Valmentajan aktiivinen seuranta treenin etenemisestä

Kuntosalivalmennus toteutetaan toistaiseksi voimassa olevalla sopimuksella, irtisanomisaika 1kk. Suositeltu valmennuksen kesto vähintään 3kk